Aug 1, 2017
Stina Schmidt
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Seine innere Ruhe finden – Tipps bei innerer Unruhe

Yoga Pants Style

Der Alltag ist eine ständige Belastung. Hier stresst der Job, dort ruft das Fitnessstudio und wieder woanders treten längst vergessene Freunde ins Leben, für die ihr nun auch Zeit haben solltet. All dies beeinflusst den Körper, die Nerven, die Seele. Innere Unruhe erfolgt aus einer Überlastung des Alltags. Wer ständig grübelt, nachdenkt und sich an nichts mehr erfreuden kann, sollte dringend einen Schlussstrich ziehen – mit dem Stress! Wir verraten euch heute, wie ihr euren Stress reduzieren könnt und kleine Inseln der Ruhe in einem stressigen Leben erschafft. Continue reading »

Jul 31, 2017
Stina Schmidt
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Woran erkennt man eine Hepatitis?

Arzt Doktor Uniform

Eine Hepatitis ist keine leichte Krankheit, auch wenn es von vielen Ärzten so suggeriert wird. Auf die leichte Schultert solltet ihr eine Hepatitis, egal welchen Typs, also nicht nehmen. Völlig überzureagieren ist allerdings auch keine Option. Der Gang zum Arzt aber ein absolutes Muss, wenn ihr erste Anzeichen seht und wisst, ihr könntet euch vielleicht angesteckt haben. Wir verraten euch heute, woran ihr eine Hepatitis erkennen könnt, welche Typen es von ihr gibt und wie die Behandlung dafür aussieht. Continue reading »

Jun 13, 2017
Stina Schmidt
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Wie schlimm ist eine Herzmuskelentzündung?

EKG Herz Hände

Die Herzmuskelentzündung wird auch Myokarditis genannt und ist eine Krankheit die akut oder chronisch verlaufen kann. Nicht selten bekommen Patienten diese Krankheit, denn sie kann durch Viren, Bakterien, Parasiten, toxische Substanzen oder Medikamente verursacht werden. Was auch immer das Ausgangspotential gewesen ist, der Herzmuskel ist entzündet und so sollte der Patient sich schonen. Wir klären euch heute über die Myokarditis auf und verraten euch, auf was ihr achten müsst. Continue reading »

Mai 9, 2017
Stina Schmidt
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Die häufigsten Fehler bei Erkältungen

Erkältung Krank kurieren

Ein Erkältung hat jeder einmal. Erwachsene bis zu vier Mal im Jahr und Kinder sogar bis zu zwölf Mal, wenn es sie richtig erwischt. In diesem Jahr scheint die Erkältungssaison aber irgendwie nicht richtig vorbeizugehen, denn selbst mit den ersten warmen Sonnenstrahlen hustet und prustet es noch auf der Arbeit, im Kindergarten und in der Stadt um einen herum. Bloß nicht anstecken, lautet jetzt die Devise, aber was ist, wenn ihr selbst die Erkältung schon die ganze Zeit mit euch herumtragt und sie einfach nicht weggehen will? Dann seid ihr wahrscheinlich mindestens einem der häufigsten Fehler bei Erkältungen auf den Leim gegangen und damit ihr wisst, wie ihr schneller wieder gesund werdet, verraten wir sie euch heute. Continue reading »

Apr 6, 2017
Stina Schmidt
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Eine gesunde Arbeitswelt

Laptop Arbeitsplatz Arbeit

Manchmal ist die Arbeitswelt gemein. Ihr fühlt euch nur noch gestresst. Vom Aufstehen bis zum späten Abend sitzen die meisten Menschen an ihrem Handy, Laptop oder Tablet. E-Mails sortieren und beantworten gleicht mittlerweile schon einer Akkordarbeit. Die Leistungen sind messbar und das Tempo wird vorgegeben. Um das durchzuhalten, müsst ihr gesund bleiben. Die Idee dazu muss von euch selbst kommen, denn euer Chef kann euch nichts vorschreiben, außer vielleicht die Pausenzeiten. Was ihr den Pausen aber macht, bleibt euch überlassen und so sollte ein Umdenken im Kopf stattfinden, das auch dazu anspornt, gesünder leben zu wollen. Drei Punkte sind dafür besonders wichtig und von denen wollen wir euch heute berichten. Continue reading »

Mrz 13, 2017
Stina Schmidt
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Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll oder Geldverschwendung?

Nahrungsergänzungsmittel Kapseln Vitamine

Magnesium, Selen, Vitamin C oder auch Folsäure – Immer mehr Nahrungsergänzungsmittel kommen auf dem Markt. Mit ihnen seid ihr angeblich rundum gut versorgt, habt eine bessere Auffassungsgabe, bekommt einen schnelleren Muskelaufbau und könnt auf Obst oder Gemüse verzichten, denn die kleine Pille gibt euch alles an Vitaminen, was ihr benötigt. Doch wie sieht die Realität wirklich aus? Reichen Nahrungsergänzungsmittel aus, um einen gesunden Alltag zu führen und vielleicht auch noch etwas Positives dem Körper zu geben oder ist das Gegenteil der Fall? Schadet ihr eurem Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln und was passiert bei einer Überdosierung? Fragen über Fragen, wir geben euch die Antworten. Continue reading »

Feb 8, 2017
Stina Schmidt
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Fieber – gut oder schlecht?

Fieber Krank Wärmflasche

Jeder, der als Kind schon einmal krank gewesen ist, wird Fieber gehabt haben. Bei Erwachsenen ist das zwar auch noch der Fall, aber Kinder bekommen schneller Fieber als Erwachsene. Fast jeder hatte also schon einmal Fieber und weiß, wie man sich dabei fühlt. Es ist warm, man ist müde und wirklich angenehm ist es natürlich auch nicht. So stellt sich nun die Frage, ob Fieber eigentlich gut oder schlecht für den Körper und den Organismus ist? Und was sagen die Ärzte dazu? Wir klären zuerst aber einmal, was Fieber überhaupt ist, ab wann es gefährlich werden kann und was ihr dafür oder dagegen tun könnt. Continue reading »

Jan 9, 2017
Stina Schmidt
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Aktiv gegen den Stress

Spaziergang Wandern Urlaub

Laut einer TK-Umfrage sind sechs von zehn Erwachsenen gestresst. Fast jeder Vierte gibt sogar an häufig gestresst zu sein. Doch woher kommt dieses Stressempfinden und was sind die häufigsten Auslöser für Stress? Wir sind dem Ganzen einmal auf den Grund gegangen und verraten euch mit ein paar Tipps, wie ihr von eurem erhöhten Stresslevel wieder herunterkommen könnt. Continue reading »

Dez 14, 2016
Stina Schmidt
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Zweite Meinung beim Arzt einholen – Kosten selbst tragen?

Arzt Büro Arztunterlagen

Grundsätzlich haben Patienten das Recht in Deutschland, das Krankenhaus und den Arzt frei zu wählen und nach Belieben zu wechseln. Zudem kann sich der Patient gerne eine ärztliche Zweitmeinung einholen, zumindest steht es so in der „Charta der Patientenrechte“ von 2003. Doch wie sieht das in der Realität aus? Wird der behandelnde Arzt sauer, wenn man sich eine zweite Meinung bei einem anderen Arzt holt? Und wer muss diese Zweitmeinung eigentlich bezahlen? Kommen die Krankenkassen dafür auf oder muss man selbst ins eigene Portemonnaie greifen, um mehr Informationen zu bekommen? Diese und weitere Antworten haben wir für euch, damit ihr alles über die Zweitmeinung beim Arzt wisst. Continue reading »

Nov 3, 2016
Stina Schmidt
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Ständig müde – Was tun?

Decke Schlafen Müde

Es gibt Phasen im Leben, da seid ihr einfach müde und etwas angeschlagen. Meist steckt nur zu wenig Schlaf hinter den Beschwerden. Man ist ständig unterwegs, hat ein wenig Stress und kommt nur selten dazu, lange auszuschlafen. Doch wenn ihr auch müde seid, wenn ihr ausgeschlafen habt, kann hinter der Müdigkeit auch eine Krankheit stecken. Schlimm muss diese Krankheit natürlich nicht sein, denn auch einfache Gründe wie Eisenmangel können dahinterstecken. Heute kümmern wir uns um ständige Müdigkeit und die häufigsten Ursachen, die dahinter stecken. Continue reading »

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