Browsing articles in "Ernährung"
Jan 22, 2019
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Wie werde ich schnell das Völlegefühl los?

Wie werde ich schnell das Völlegefühl los?

Die Zeit der Weihnachtsschlemmerei mit Gulasch, Braten, rohem Keksteig und Süßigkeiten ist vorbei, wenn aber das Völlegefühl bleibt, solltet ihr anfangen zu handeln. Wer ständig nach dem Essen einen kugelrunden Bauch hat und sich kaum bewegen kann, der hat es nicht unbedingt gut im Leben.

pencakes beeren bauchschmerzen völlegefühl

Continue reading »

Mrz 13, 2017
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll oder Geldverschwendung?

Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll oder Geldverschwendung?

Nahrungsergänzungsmittel Kapseln Vitamine

Magnesium, Selen, Vitamin C oder auch Folsäure – Immer mehr Nahrungsergänzungsmittel kommen auf dem Markt. Mit ihnen seid ihr angeblich rundum gut versorgt, habt eine bessere Auffassungsgabe, bekommt einen schnelleren Muskelaufbau und könnt auf Obst oder Gemüse verzichten, denn die kleine Pille gibt euch alles an Vitaminen, was ihr benötigt. Doch wie sieht die Realität wirklich aus? Reichen Nahrungsergänzungsmittel aus, um einen gesunden Alltag zu führen und vielleicht auch noch etwas Positives dem Körper zu geben oder ist das Gegenteil der Fall? Schadet ihr eurem Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln und was passiert bei einer Überdosierung? Fragen über Fragen, wir geben euch die Antworten. Continue reading »

Mrz 2, 2016
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Esstrend: Slow Food – Eine Lebenseinstellung

Esstrend: Slow Food – Eine Lebenseinstellung

Nicht erst seit gestern gibt es die Gegenbewegung zum Fast Food. Slow Food setzt auf langsames, gemütliches Essen und ist ganz anders als Fast Food auf den Genuss und nicht auf das schnelle Sattwerden aus. Satt werdet ihr dabei natürlich trotzdem, aber eben auf andere Art und Weise. Slow Food setzt viel mehr bei einer bewussten Ernährung, einen vernünftigen Umgang mit der Natur und einen nachhaltigen Konsum. Was es über Slow Food alles zu wissen gibt, verraten wir euch heute.

Gemüse Gemüsekorb gesund

Continue reading »

Jan 1, 2016
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Kranken- Küche, um wieder zu Kräften zu kommen

Kranken- Küche, um wieder zu Kräften zu kommen

Ihr seid krank und euch hat es so richtig erwischt? Eine Erkältung, ein Grippe- Infekt oder auch Schlimmeres ist nicht wirklich schön, aber in der kalten Jahreszeit keine Seltenheit. Viele werden nun krank, was kein Wunder ist bei dem kalten, windigen Wetter. Appetit habt ihr schon lange keinen mehr, wisst aber, dass ihr essen müsst, um wieder zu Kräften zu kommen – und hier setzen wir ein: Um wieder auf den Geschmack zu kommen, braucht ihr Nahrung, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch viele Vitamine liefert, damit ihr schnell wieder gesund werdet. Wir geben euch Tipps, wie ihr wieder auf den Geschmack kommt!

Suppe Gemüsesuppe Vorspeise

Continue reading »

Dez 1, 2015
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Veggie & frei von 2015 – Messe in Stuttgart

Veggie & frei von 2015 – Messe in Stuttgart

Veggie & Frei von Messe Stuttgart

Vom 20. bis 22. November 2015 fand in der Messe Stuttgart die Veggie & frei von Messe statt, die als Leitmesse für Gesundheit und Genuss gilt. Zum ersten Mal gibt es eine Messe zum Thema Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien und sie an den drei Tagen viele Besucher angezogen. Vor allem weil das Thema vegane und vegetarische Ernährung immer interessanter wird. Diese Messe hat bewiesen, dass es gar nicht schwer ist, sich bewusst gesund, vegetarisch oder vegan zu ernähren, denn es gibt mittlerweile haufenweise Firmen, die sich darauf spezialisiert haben. Man muss nur wissen wie und dieser Leitsatz stand bei der Veggie & frei von Messe ganz weit vorne. Hier ein kleiner Einblick in die Messe:

Continue reading »

Nov 8, 2015
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Die Paleo- Ernährung – Alle Fakten

Die Paleo- Ernährung – Alle Fakten

Ein neuer Ernährungstrend tut sich gerade auf. Er heißt Paleo- Ernährung, die Abkürzung von Paläolithikum, und hat schon viele prominente Anhänger gefunden. Stars wie Megan Fox, Jessica Biel und auch Matthew McConaughey hat das Paleo- Fieber schon gepackt. Doch was genau ist die Paleo- Ernährung? Was sagen Experten dazu und woher kommt sie genau? Diese und weitere Fragen beantworten wir euch heute alle im Paleo- Spezial.

Paprika Gemüse gesund

Continue reading »

Nov 5, 2015
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Flexitarier – Ein neuer Ernährungstrend

Flexitarier – Ein neuer Ernährungstrend

Ein neuer Ernährungstrend hält euch alle im Bann. Nach Veganern und Vegetariern kommt nun ein neuer Ernährungstrend zu euch herüber geschwappt. Flexitarier stehen auf dem Vormarsch. Doch was genau sind Flexitarier eigentlich? Seid ihr vielleicht selbst schon einer und wisst es einfach nur noch nicht? Die Übergänge sind fließend und so verraten wir euch heute, was Flexitarier eigentlich sind, wie sie sich ernähren und was so schön an der neuen Ernährungsform ist.

suppe gesund ernährung

Continue reading »

Okt 3, 2015
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Was ist eine Low- Fat- Diät?

Was ist eine Low- Fat- Diät?

low-fat-diaetEine Low-Fat- Diät gehört zu den Klassikern am Diäten- Himmel. Doch nur Wenige wissen, wie Low- Fat wirklich funktioniert. Damit alle etwas davon haben, erklären wir euch den Begriff Low- Fat, erzählen euch von den Vorteilen und wie die Diät generell aussieht. Vorhang auf für die Low- Fat- Diät. Continue reading »

Sep 15, 2014
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Warum nehme ich nicht ab?

Warum nehme ich nicht ab?

Ein paar Pfunde zu viel auf der Waage sind kein Weltuntergang. Trotzdem möchte man sie loswerden. Was aber nun können die Gründe dafür sein, dass man trotz strenger Diät gar nicht abnimmt? Wenn dann noch Sport und eine Ernährungsumstellung dazu kommt und sich trotzdem nichts tut, kann es Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, um bestimmte Dinge einfach abzuklären. Wir sagen euch, woran es liegen kann, dass ihr nicht abnehmt und was ihr dagegen tun könnt.

abnehmen Continue reading »

Apr 9, 2014
Stina Schmidt
Kommentare deaktiviert für Vegetarier sind auf dem Vormarsch

Vegetarier sind auf dem Vormarsch

obst-teller-für-vegetarier

Die vegetarische Ernährung ist für viele Menschen in letzter Zeit eine Option geworden. So könnt ihr in der Wurstabteilung nicht mehr nur verschiedene Salami-, Lyoner- oder Schinkensorten sehen, sondern auch vegetarisches Hackfleisch, vegane Würstchen oder auch Grillkäse. Der Umschwung kommt ganz klar mit dem Öko- Trend und dem Bewusstsein, etwas Gutes tun zu wollen. Eigentlich eine gute Sache, oder?

Bester Tipp: Durchprobieren bei vegetarischen Lebensmittel

Aber nicht alle vegetarischen Lebensmittel schmecken gut. Bei Obst, Gemüse, Reis und Nudeln könnt ihr natürlich nicht viel falsch machen, aber speziellere Lebensmittel wie Tofu, Bratlinge, Sojaschnetzel oder auch Seitan schmecken einfach nicht jedem. Hier müsst ihr euch ganz klar durchprobieren und euch trauen, neue Lebensmittel auszuprobieren, denn jeder hat einen anderen Geschmack und nicht jedem schmeckt alles gleich gut. Wenn ihr dann aber einmal eure leckeren, vegetarischen Alternativen gefunden habt, werdet ihr sie nicht mehr missen wollen, denn im Gegensatz zum Fleisch sind sie unbekannter und einmal etwas ganz anderes. Continue reading »

Seiten:12»

Neueste Kommentare

    Archive