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Apr 17, 2015
Stina Schmidt
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Pollenallergie – Ursachen & Abhilfe

dandelion-328514_640Im Radio und Fernsehen könnt ihr öfters den Pollenflug sehen. Das ist eine Wettervorhersage für Allergiker, die sich dann schon einmal darauf einstellen können, Vorkehrungen für den nächsten Tag zu treffen. Eine laufende Nasen und Atembeschwerden machen den ganzen Sommer über nämlich wenig Spaß. Um sich zu schützen, gibt es viele gute Medikamente, die auch auf Dauer helfen. Um nun zu klären, ob ihr an einer Pollenallergie leidet oder doch nur eine kleine Erkältung habt, klären wir heute, was eine Pollenallergie überhaupt ist und was ihr, wenn ihr darunter leidet, dagegen tun könnt. Continue reading »

Mrz 4, 2015
Stina Schmidt
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Mein Kind ist krank, was soll ich tun?

Kind krankAuch Kinder werden einmal krank. Abends zu lange draußen geblieben, vielleicht doch zu lange im Schnee gespielt und schon gibt es eine Erkältung. Wenn Eltern dies zum ersten Mal durchmachen, ist es gar nicht witzig, denn ständig schreit es von irgendwo „Ich hab Durst“, „Mir tut mein Kopf weh“, „Ich hab keinen Hunger“ oder auch „Mir ist schlecht“ – kommt euch bekannt vor? Dann habt ihr sicher grade ein krankes Kind zu Hause. Was euer Kind jetzt braucht und wie ihr es überlistet, die eklige Medizin doch noch zu schlucken, verraten wir euch heute. Continue reading »

Mrz 4, 2015
Stina Schmidt
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Akute Schmerzen und chronische Schmerzen – Der Unterschied

massage-389716_640Heute wollen wir uns der Frage widmen, wie ein Schmerz entsteht, wofür Schmerzen gut sind und was ihr gegen sie tun könnt. Dabei wird unterteilt in akute Schmerzen und chronische Schmerzen und das dabei ein große Unterschied entsteht, zeigen wir euch heute. Continue reading »

Feb 22, 2015
Stina Schmidt
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Gut für den Körper: Salz & Zink

Tests und Erfahrungen können nicht lügen: Salz und Zink sind wichtig für den Körper. Wie wichtig, das erklärt nur ein genauer Blick auf die zwei Inhaltsstoffe. Salben und Cremes für die Haut benötigen Zink als Schutzbarriere. Salz ist ein Allrounder- Heilmittel, das nicht unterschätzt werden sollte. Wo ihr die beiden Stoffe finden könnt und in welchen Fällen sie euch helfen, zeigen wir euch heute.

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Dez 18, 2014
Stina Schmidt
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Stress abbauen leicht gemacht

WellnessGerade in der Weihnachtszeit läuft man Gefahr, in Stress zu verfallen. Sind alle Geschenke gekauft und schon eingepackt? Dort noch etwas vergessen und hier noch etwas liegen gelassen und schon wird das Leben ein einziges Chaos. Dabei sollte doch gerade die vorweihnachtliche Zeit ein ruhiges, stressfreies und gemütliches Erlebnis werden, in dem ihr euch Zeit für euch nehmt und auch einmal alle Fünf gerade sein lasst. Meist kommt es dann aber doch anders, als man selbst denkt und so kann es praktisch sein, sich selbst Auszeiten zu schaffen und ganz bewusst den Stress mit Dehnübungen abzubauen. Continue reading »

Okt 26, 2014
Stina Schmidt
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Einschlafprobleme? Nicht mit uns!

Das Einschlafen fällt euch schwer? Ihr seid ständig müde, weil ich nachts im Bett liegt und euch den Kopf zerbrecht? Oder wacht ihr nachts ständig auf? All das kann darauf hinweisen, dass ihr nicht zur Ruhe kommt. Wir geben euch heute Tipps, wie ihr eure Einschlafzeit verkürzen könnt und wie ihr generell schneller zur Ruhe kommt.

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Foto: Rainer Sturm/pixelio.de

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Sep 15, 2014
Stina Schmidt
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Warum nehme ich nicht ab?

Ein paar Pfunde zu viel auf der Waage sind kein Weltuntergang. Trotzdem möchte man sie loswerden. Was aber nun können die Gründe dafür sein, dass man trotz strenger Diät gar nicht abnimmt? Wenn dann noch Sport und eine Ernährungsumstellung dazu kommt und sich trotzdem nichts tut, kann es Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, um bestimmte Dinge einfach abzuklären. Wir sagen euch, woran es liegen kann, dass ihr nicht abnehmt und was ihr dagegen tun könnt.

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Aug 13, 2014
Stina Schmidt
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Sonnenschutz im Alltag

Sonnenschutz

Und das ist er auch schon: Der fiese, fiese Sonnenbrand. Eine Sekunde nicht aufgepasst, zu lange in der Sonne geraucht oder gar im Freizeitpark angestanden und schon hat er euch. Gerade in den kleinen Sekunden des Alltags schlägt der gemeine Sonnenbrand unerwartet zu. Doch wie viel Sonnenschutz braucht man im Alltag wirklich? Braucht man zum mittäglichen Lunch wirklich einen LSF 50, um nicht unschön zu erröten? Worauf müsst ihr achten bei einem Schwimmbadbesuch und wie sieht es eigentlich in den Abendstunden aus? Wir klären euch auf! Continue reading »

Mai 23, 2014
Stina Schmidt
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Informationen über Zecken

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Der Sommer naht und gerade im sommerlichen Zeitraum sind Zecken wieder sehr auf dem Vormarsch. Wer kleine Kinder hat, öfter mal Wandern oder auch mit dem Hund Gassi geht, sollte sich über eine Zeckenimpfung Gedanken machen. Angst braucht ihr aber vor den kleinen Tierchen nicht zu haben, denn ihr Stich ist meist harmlos. Trotzdem können Krankheiten übertragen werden. Wie ihr euch dafür schützt, erzählen wir euch heute.

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Apr 9, 2014
Stina Schmidt
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Vegetarier sind auf dem Vormarsch

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Die vegetarische Ernährung ist für viele Menschen in letzter Zeit eine Option geworden. So könnt ihr in der Wurstabteilung nicht mehr nur verschiedene Salami-, Lyoner- oder Schinkensorten sehen, sondern auch vegetarisches Hackfleisch, vegane Würstchen oder auch Grillkäse. Der Umschwung kommt ganz klar mit dem Öko- Trend und dem Bewusstsein, etwas Gutes tun zu wollen. Eigentlich eine gute Sache, oder?

Bester Tipp: Durchprobieren bei vegetarischen Lebensmittel

Aber nicht alle vegetarischen Lebensmittel schmecken gut. Bei Obst, Gemüse, Reis und Nudeln könnt ihr natürlich nicht viel falsch machen, aber speziellere Lebensmittel wie Tofu, Bratlinge, Sojaschnetzel oder auch Seitan schmecken einfach nicht jedem. Hier müsst ihr euch ganz klar durchprobieren und euch trauen, neue Lebensmittel auszuprobieren, denn jeder hat einen anderen Geschmack und nicht jedem schmeckt alles gleich gut. Wenn ihr dann aber einmal eure leckeren, vegetarischen Alternativen gefunden habt, werdet ihr sie nicht mehr missen wollen, denn im Gegensatz zum Fleisch sind sie unbekannter und einmal etwas ganz anderes. Continue reading »

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