Mrz 4, 2015
Stina Schmidt
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Mein Kind ist krank, was soll ich tun?

Kind krankAuch Kinder werden einmal krank. Abends zu lange draußen geblieben, vielleicht doch zu lange im Schnee gespielt und schon gibt es eine Erkältung. Wenn Eltern dies zum ersten Mal durchmachen, ist es gar nicht witzig, denn ständig schreit es von irgendwo „Ich hab Durst“, „Mir tut mein Kopf weh“, „Ich hab keinen Hunger“ oder auch „Mir ist schlecht“ – kommt euch bekannt vor? Dann habt ihr sicher grade ein krankes Kind zu Hause. Was euer Kind jetzt braucht und wie ihr es überlistet, die eklige Medizin doch noch zu schlucken, verraten wir euch heute. Continue reading »

Mrz 4, 2015
Stina Schmidt
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Akute Schmerzen und chronische Schmerzen – Der Unterschied

massage-389716_640Heute wollen wir uns der Frage widmen, wie ein Schmerz entsteht, wofür Schmerzen gut sind und was ihr gegen sie tun könnt. Dabei wird unterteilt in akute Schmerzen und chronische Schmerzen und das dabei ein große Unterschied entsteht, zeigen wir euch heute. Continue reading »

Feb 22, 2015
Stina Schmidt
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Gut für den Körper: Salz & Zink

Tests und Erfahrungen können nicht lügen: Salz und Zink sind wichtig für den Körper. Wie wichtig, das erklärt nur ein genauer Blick auf die zwei Inhaltsstoffe. Salben und Cremes für die Haut benötigen Zink als Schutzbarriere. Salz ist ein Allrounder- Heilmittel, das nicht unterschätzt werden sollte. Wo ihr die beiden Stoffe finden könnt und in welchen Fällen sie euch helfen, zeigen wir euch heute.

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Dez 18, 2014
Stina Schmidt
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Stress abbauen leicht gemacht

WellnessGerade in der Weihnachtszeit läuft man Gefahr, in Stress zu verfallen. Sind alle Geschenke gekauft und schon eingepackt? Dort noch etwas vergessen und hier noch etwas liegen gelassen und schon wird das Leben ein einziges Chaos. Dabei sollte doch gerade die vorweihnachtliche Zeit ein ruhiges, stressfreies und gemütliches Erlebnis werden, in dem ihr euch Zeit für euch nehmt und auch einmal alle Fünf gerade sein lasst. Meist kommt es dann aber doch anders, als man selbst denkt und so kann es praktisch sein, sich selbst Auszeiten zu schaffen und ganz bewusst den Stress mit Dehnübungen abzubauen. Continue reading »

Nov 21, 2014
Stina Schmidt
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Erkältungen vorbeugen – so geht’s!

Eine Erkältung ist wirklich lästig. Hier läuft die Nase, dort tut der Hals weh und wieder woanders hört man nicht so gut. Erkältungen stehen bei den kalten Temperaturen und dem Unterschied zwischen draußen und drinnen hoch im Kurs. Um gar nicht erst betroffen zu sein, zeigen wir euch heute Vorbeugungsmaßnahmen, damit ihr gar nicht erst krank werden könnt.

Erkältung vorbeugen

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Okt 26, 2014
Stina Schmidt
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Einschlafprobleme? Nicht mit uns!

Das Einschlafen fällt euch schwer? Ihr seid ständig müde, weil ich nachts im Bett liegt und euch den Kopf zerbrecht? Oder wacht ihr nachts ständig auf? All das kann darauf hinweisen, dass ihr nicht zur Ruhe kommt. Wir geben euch heute Tipps, wie ihr eure Einschlafzeit verkürzen könnt und wie ihr generell schneller zur Ruhe kommt.

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Foto: Rainer Sturm/pixelio.de

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Sep 20, 2014
Stina Schmidt
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Frohen Fußes im Herbst

Im Sommer noch ist man barfuß über Wiesen getollt, hat im Schwimmbad seine Bahnen gezogen und ließ sich im Urlaub vom Sand beim Laufen massieren. Doch der Sommer ist nun fast vorbei und so müssen die Füße wieder in Schuhe verpackt werden. Einfach ist das nicht immer, denn die Umstellung von Barfuß auf Schuhe ist für Manche schwieriger als für Andere. Dicke Füße und schwere Beine stehen auf dem Programm – wir geben euch Tipps, wie ihr es euren geschwollenen Füßen leichter macht.

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Sep 15, 2014
Stina Schmidt
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Warum nehme ich nicht ab?

Ein paar Pfunde zu viel auf der Waage sind kein Weltuntergang. Trotzdem möchte man sie loswerden. Was aber nun können die Gründe dafür sein, dass man trotz strenger Diät gar nicht abnimmt? Wenn dann noch Sport und eine Ernährungsumstellung dazu kommt und sich trotzdem nichts tut, kann es Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, um bestimmte Dinge einfach abzuklären. Wir sagen euch, woran es liegen kann, dass ihr nicht abnehmt und was ihr dagegen tun könnt.

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Aug 13, 2014
Stina Schmidt
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Sonnenschutz im Alltag

Sonnenschutz

Und das ist er auch schon: Der fiese, fiese Sonnenbrand. Eine Sekunde nicht aufgepasst, zu lange in der Sonne geraucht oder gar im Freizeitpark angestanden und schon hat er euch. Gerade in den kleinen Sekunden des Alltags schlägt der gemeine Sonnenbrand unerwartet zu. Doch wie viel Sonnenschutz braucht man im Alltag wirklich? Braucht man zum mittäglichen Lunch wirklich einen LSF 50, um nicht unschön zu erröten? Worauf müsst ihr achten bei einem Schwimmbadbesuch und wie sieht es eigentlich in den Abendstunden aus? Wir klären euch auf! Continue reading »

Aug 13, 2014
Stina Schmidt
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Die besten Medikamente

medikamenteMedikamente gibt es viele auf dem Markt, aber nur einige helfen bei bestimmten Beschwerden. Heute zeigen wir euch, was bei Rückenschmerzen, Allergien, Kopfschmerzen und Magen- Darm- Beschwerden wirklich hilft und geben Tipps zur Einnahme.

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