Mai 15, 2013
admin
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Moderne Apps rund um die Gesundheit

junge frau mit handy

Joachim Kirchner / pixelio.de

Das Smartphone steht bei immer mehr Menschen im Vordergrund und wird täglich benutzt. Smartphones haben gegenüber den normalen Handys den Vorteil, dass man mit ihnen auch das Internet nutzen kann. Außerdem können Smartphones die beliebten „Apps“, damit sind kleine „Applications“ gemeint, die als eigenständige Programme aus vielen Bereichen des Lebens für Informationen und Unterstützung im Alltag sorgen, die nicht im Betriebssystem des Handys voreingestellt sind. Diese können zum Beispiel im Bereich der Bildbearbeitung oder der Videobearbeitung genutzt werden, aber auch Computerspiele oder Mailprogramme werden sehr häufig als App benutzt. Auch im Bereich der Gesundheit, der Ernährung oder des Sports sind viele Apps zu finden, je nach Betriebssystem sind sie sowohl kostenlos wie auch gegen eine kleine Gebühr erhältlich. Continue reading »

Mrz 20, 2013
admin
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Krankheiten vorbeugen – mit gesunder Ernährung klappt‘s

Kiwi Still

www.clearlens-images.de / pixelio.de

Besonders wenn es wieder einen neuen Lebensmittelskandal in Deutschland gibt, geht ein Raunen durch die Republik. Schon wieder ein Missstand, wie kann das denn nur sein? Ob es Geflügelfleisch, Eier oder verunreinigte Sprossen wie im letzten Jahr sind, allgemein wird es immer wieder solche Skandale geben. Daran sind aber nicht nur die Lebensmittelhersteller schuld, sondern indirekt auch der Verbraucher. Würde er mehr auf seine gesunde Ernährung achten und Wert auf gute Lebensmittel legen, käme so mancher Lebensmittelhersteller gar nicht auf die Idee, irgendwelche Fertigprodukte anzubieten. Bequemlichkeit, die schnelle Verfügbarkeit und irrtümlicherweise Geld sparen wollen sind die Gründe für die Beliebtheit von Industrienahrung.

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Feb 28, 2013
admin
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Alles rund um den Bluthochdruck

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ebenso eine Volkskrankheit wie Rheuma oder Diabetes. Es gibt hier sehr kontroverse Meinungen über die Veranlagung, die Entstehung und auch die Behandlung. Manche Menschen haben eine genetische Disposition zu einem Bluthochdruck, andere erwerben ihn durch ungünstige Lebensverhältnisse. Das sind vor allem Stress, Rauchen, Alkohol und eine falsche Ernährung. Treffen alle diese Faktoren zusammen, kann das sogenannte metabolische Syndrom entstehen, das sich aus Bluthochdruck, hoher Cholesterin Wert und Übergewicht und Diabetes zusammensetzt. Dieses Krankheitsbild ist eindeutig eine Zivilisationskrankheit. Die Erkrankung kommt hauptsächlich in westlichen Ländern der Welt vor.

tabletten am morgen

GG-Berlin / pixelio.de

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Feb 20, 2013
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Fahrrad fahren im Frühling

Das kommende Frühjahr ist die perfekte Jahreszeit, um mit dem Fahrrad fahren anzufangen. Wenn Sie noch kein Fahrrad besitzen, sollten Sie sich genau informieren, bevor Sie eines kaufen. Die unterschiedlichen Typen der Räder sind nämlich für die verschiedenen Ansprüche konzipiert. So ist ein Cityfahrrad dazu gedacht, auf der Straße und im Straßenverkehr benutzt zu werden. Die meisten Frauen benutzen ein solches Fahrrad, um damit die täglichen Einkäufe zu erledigen. Aus diesem Grund hat ein solches Fahrrad immer einen Gepäckträger, auf dem ein Korb oder eine Gepäcktasche befestigt werden. Außerdem verfügt ein solches Fahrrad über die vorgeschriebene Beleuchtungsanlage, die für den Straßenverkehr durch die STVZO vorgeschrieben ist. Es verfügt über eine bequeme Sitzposition, die es möglich macht, auch die Einkäufe oder das Kind zu balancieren.

Mountainbikes von Audi

querschnitt / pixelio.de

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Feb 3, 2013
admin
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Im Frühjahr mit einer gesunden Ernährung starten

Schon zu Beginn des Jahres sind sämtliche Frauenzeitschriften voller Diäten und Sportprogramme. Man könnte meinen, dass Frauen grundsätzlich zu dick wären. Es ist aber vielmehr so, dass Frauen sich sowohl selbst zu kritisch ansehen und sich mit Models vergleichen, wodurch sie natürlich einer solchen Gegenüberstellung kaum standhalten. Außerdem lassen Frauen sich von Männern kritisieren, wenn es um die Figur geht. Männer dürfen einen Bauch haben und gelten dann immer noch attraktiv. Frauen dürfen keinen Bauch haben, sie werden dann schief angesehen. Kein Wunder, dass Diäten für fast alle Frauen immer ein Thema sind.

gesund in den Frühlig

Marianne J. / pixelio.de

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Jan 28, 2013
admin
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Medikamente aus dem Internet

Trotzdem die meisten Menschen mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung viel für ihre Gesundheit tun, lassen sich Krankheiten nicht immer vermeiden. Haben sich Husten, Schnupfen oder andere Erkrankungen eingestellt, kann die Einnahme von Medikamenten zur Linderung oder völligen Beseitigung der Beschwerden oft nicht mehr vermieden werden. Nach dem Gang zum Arzt folgt also oft der in die Apotheke. Allerdings ist diese Einrichtung heute längst nicht mehr die Einzige, in der sich die Patienten mit Medikamenten versorgen können. Zahlreiche Anbieter im Internet machen den Apotheken vor Ort Konkurrenz und bieten die gleichen Medikamente oft zu einem viel günstigeren Preis an.

medikamente_internet

Lupo / pixelio.de

Augen auf beim Kauf im Internet

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Jan 21, 2013
admin
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Der Eiweiß-Shake zum Abnehmen

Eiweiß-Shake

Katharina Wieland Müller / pixelio.de

Gerade zum Jahresanfang nehmen sich viele Frauen und Männer vor, endlich etwas an Gewicht zu verlieren. Übergewichtige Menschen gibt es in Deutschland schließlich immer mehr. Doch welche ist eigentlich die beste Methode, um schlank zu werden? Zahlreiche Diäten werden angeboten, doch nur die wenigsten Teilnehmer halten diese auch wirklich durch und entgehen dem Jo-Jo-Effekt. Ernährungsexperten meinen daher, dass die beste Möglichkeit, um effektiv und dauerhaft schlank zu bleiben, eine gesunde Lebensweise ist. Hierzu gehört in erster Linie eine gesunde Ernährung. Gleichzeitig sollten Sie in Ihren Alltag viel Sport und Bewegung einbauen, um ein schnelles und effektives Ergebnis zu erzielen. Um erfolgreich abzunehmen, sollten Sie in erster Linie Muskeln aufbauen, durch die eine schnellere Abnahme erzielt werden kann, denn Muskelmasse verbrennt sehr viele Kalorien. Eine eiweißhaltige Ernährung ist daher unverzichtbar. Lohnen kann es sich daher, so genannte Eiweiß-Shakes einzusetzen, um das Gewicht auf gesunde Art und Weise zu verringern.

Das sollten Sie zu den Eiweiß-Shakes wissen

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Jan 9, 2013
admin
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Die Abschaffung der Praxisgebühr

Wer in der gesetzlichen Krankenkasse versichert ist, der weiß ganz sicher, worum es sich bei der Praxisgebühr handelt. Schließlich konnten sich die meisten Versicherten mit dieser nie anfreunden. Jetzt endlich hat der Bundesrat entschieden, die Praxisgebühr wieder abzuschaffen.

Praxis

Rainer Sturm / pixelio.de

Die Praxisgebühr – Was ist das?

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Jan 4, 2013
admin
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Der Schlaganfall wird zur Volkskrankheit

Immer mehr Menschen sind von Krankheiten betroffen, die teilweise einen sehr schwerwiegenden Verlauf mit sich bringen können. Eine dieser Krankheiten ist der so genannte Schlaganfall. Inzwischen wird er sogar als Volkskrankheit bezeichnet, denn immer mehr Männer und Frauen erkranken an ihm.

Schlaganfall

Gerd Altmann / pixelio.de

Wen kann der Schlaganfall treffen?

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Dez 27, 2012
admin
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Natürliche Präparate können sehr gut helfen

Von Krankheiten bleibt im Leben kein Mensch verschont. So ist es auch kein Wunder, dass die Wartezimmer in den Arztpraxen stets prall gefüllt sind mit wartenden Patienten. Wer nun eine Untersuchung über sich ergehen lassen hat, der wird in der Regel Medikamente verschrieben bekommen. Sicherlich wird es auch Ihnen schon einmal so ergangen sein. Doch haben Sie sich einmal angeschaut, welche Nebenwirkungen die meisten Medikamente verursachen können? Durchaus gibt es viele Menschen, die darauf sehr gern verzichten würden und dies inzwischen oft auch können.

 

Natürliche Präparate

Andrea Damm / pixelio.de

Schließlich werden in der heutigen Zeit auch immer mehr natürliche Präparate angeboten, die nicht von einem Arzt verschrieben werden müssen, gleichzeitig aber dennoch sehr gut wirken können. Es ist also nicht immer notwendig, sich mit chemischen Präparaten vollzupumpen.

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