Warum nehme ich nicht ab?

Ein paar Pfunde zu viel auf der Waage sind kein Weltuntergang. Trotzdem möchte man sie loswerden. Was aber nun können die Gründe dafür sein, dass man trotz strenger Diät gar nicht abnimmt? Wenn dann noch Sport und eine Ernährungsumstellung dazu kommt und sich trotzdem nichts tut, kann es Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, um bestimmte …

Hypnose: schlank im Schlaf?

Viele Menschen, die abnehmen wollen, haben sich in der Vergangenheit mit zahlreichen Diäten geplagt. Sie kennen Kalorientabellen und Nährwertangaben auswendig und wissen, wie ihr idealer Body-Mass-Index aussieht. Trotz dieses erstaunlich guten Wissens bezüglich der Ernährungsthematik sieht die Praxis aber meist weniger rosig aus: Abnehmen ist und bleibt schwierig. Der Grund dafür: Unser Essverhalten und so …