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Jan 21, 2013
admin
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Der Eiweiß-Shake zum Abnehmen

Eiweiß-Shake

Katharina Wieland Müller / pixelio.de

Gerade zum Jahresanfang nehmen sich viele Frauen und Männer vor, endlich etwas an Gewicht zu verlieren. Übergewichtige Menschen gibt es in Deutschland schließlich immer mehr. Doch welche ist eigentlich die beste Methode, um schlank zu werden? Zahlreiche Diäten werden angeboten, doch nur die wenigsten Teilnehmer halten diese auch wirklich durch und entgehen dem Jo-Jo-Effekt. Ernährungsexperten meinen daher, dass die beste Möglichkeit, um effektiv und dauerhaft schlank zu bleiben, eine gesunde Lebensweise ist. Hierzu gehört in erster Linie eine gesunde Ernährung. Gleichzeitig sollten Sie in Ihren Alltag viel Sport und Bewegung einbauen, um ein schnelles und effektives Ergebnis zu erzielen. Um erfolgreich abzunehmen, sollten Sie in erster Linie Muskeln aufbauen, durch die eine schnellere Abnahme erzielt werden kann, denn Muskelmasse verbrennt sehr viele Kalorien. Eine eiweißhaltige Ernährung ist daher unverzichtbar. Lohnen kann es sich daher, so genannte Eiweiß-Shakes einzusetzen, um das Gewicht auf gesunde Art und Weise zu verringern.

Das sollten Sie zu den Eiweiß-Shakes wissen

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